感谢主，每日操练对我来说也是每日挑战！晚上孩子写作业就是我的风浪。我不停的告诉自己我不能发火，(她写作业总是哼唧，墨迹，我就觉得是浪费时间)我要忍耐，我要用过分的爱包容她，可是没有一次成功的😓因为我每次都是靠我自己，努力的压低我的声音，不让我的怒气爆发出来，这个风浪的过程太痛苦了，使我忘记了和我同在船上的耶稣，过后又想想她不就是个孩子吗？不在学习桌上的时候我又是多么的爱她。这又是人眼目中的爱，爱的那么的有条件，那么狭小。
我的思考:耶稣和我一同在船上，出发的时候我祷告，走着走着就把他忘记了，风浪来的时候已经一船的水，全凭自己去解决，发现耶稣在的时候还会发出抱怨，主啊，我都跟你祷告了，你和我一起，为什么不来帮我呢？为什么今天还要弄到这么晚？为什么今天还是发火呢？
我的祷告:主啊，你让我看到我里面的石头，求你帮我把石头去除，让我的心所想的不是我的功利，求你在我的风浪中为我遮风挡雨，让我只看你，知道去依靠你。
真是谢谢你的分享！孩子其实也在风浪中，我们大人要让他们看到耶稣也和他们在一条船上，他们就安心了，我们也会安心。
分享的过程也是看清楚自己的过程 明白自己的行为 明白神在其中处于什么样的位置(是祂带领我还是我走投无路了来找祂) 看清我和神之间的关系
我的风浪：
我现在面临的最大的风浪就是失眠。现在已经完全离不开药物，每天晚上都要吃半片艾司唑仑才能睡觉，而且最近吃了药也要很长时间才能入睡。
我现在其实很抗拒吃药，不想依赖药物，但是如果不吃就是整晚睡不着，就会担心第二天什么也干不了，周间工作也很忙，周末家里的事也很多，总是各种担心，也不知道是不敢放下重担还是不想放下重担。其实这些事情都是我的份内的义务，也不属于什么重担，但是如果晚上睡不着了，第二天完全不能干了，心里就极其担忧，就成了重担。
我也想参与讲道服侍，并且几年前就想，也是因为担心，本来就爱忘事，现在睡眠不好，对有些亲身经历的事过后完全没印象了。这种状态怎么去讲道？也是担忧。
我的祷告：
主啊，求你除去我心里的忧虑、紧张，让我能够安然睡在你的船上。
@麦当劳🍔 ～为你祷告！把一切的重担卸给神，因为有主在你的船上。与你同在，与你同行！
@麦当劳🍔 阿们！麦当劳弟兄求主除去你的重担，卸下你的忧虑。从你的分享中看见这个风浪是魔鬼兴起的。因为你要做神的工，拓展神的国度。要到格拉森地方传扬神的救恩，使绝望的人听见好消息，使被仇敌捆绑的人都释放。这是一场属灵的争战。你分享出来我们为你祷告，求主耶稣向你显现，他的真光照亮你，除去你内心的恐惧，平静你心中的风浪。他已胜过黑暗的权势。有主在你船上，你只管按你心里所想往的大胆的向前行吧！😀😀
@麦当劳🍔 为你祷告，不要怕，总要信，因祂是执掌所有权柄的神
会不会是因为你愿意顺服神的呼召，然后仇敌就开始干扰你的睡眠？这种呼召包括你想在讲道上服侍，也包括你愿意在家里做带领树立祭坛，愿意按神的旨意教养儿女。如果是这样，不用怕，只管做，我们为你祷告。好像耶稣在睡觉没有作为，但他可能是想让你看到更大的作为。
我也觉得是这样。
分享的很好👍这曾经一度也是我的风浪，靠主平息了，赐平安的主也必亲自在风浪中与你同行，使你有安息。
对于魔鬼，我向来持藐视的态度。因为受到我们老家那位王主教的影响，他常说魔鬼是傻魔鬼笨魔鬼，他信心非常大，说这些话我觉得完全是站在耶稣的肩膀上说出来的，并且行出来的。还有一位牧师讲道，也说道，魔鬼是骄傲的灵，你越是藐视它它就越拿你没办法。所以我也藐视它。
但是不得不说它是狡猾的，它不跟你正面冲突，但是专门找你的弱点攻击。
我的弱点就是放不下，很多事情觉得是自己应尽的责任，就是放不下，也放心不下，工作上的事也是，我的活交给别人干我都不放心，或者不忍心推给别人。
最初的时候睡不好可能跟这都有关系，到现在都不是一种原因了。
现在我确实有点信心不足，我不知道这个睡眠神会怎么医治我，什么时候还能像以前那样，不靠药物能自己睡着
@麦当劳🍔 就像你之前说的，这只不过是撒旦的一个小把戏，耶稣有更高深的把戏，是最高深的把戏！祂宁愿自己睡不着，都不想让你睡不着，祂会让你感受到一种巨大的交托之后的安息！
是的，我们要藐视魔鬼，但不轻视，靠着主得胜，我已经不吃药睡觉有俩月了，相信你也可以
我也失眠过，我有一点经验分享一下，可能比较理想化。我们睡觉，很像电脑的关机机制。
失眠很像电脑不能正常关机，就是后台有程序不能结束进程。不能结束进程有三种情况，
一是进程在跑死循环接受不了中止命令
二是进程权限太高，忽略了中止命令
三是进程挂起了，拒绝中止命令，在等待用户的命令（比如未保存的文件要求选择保存路径）
我一点点解释，里边有点计算机术语，但是不难理解。1. 对于跑死循环的进程，他们接受不了中止命令，是因为他们只顾及自己的咬自己的尾巴了，根本没有接命令的能力了。那就比中止进程命令更高一级的杀死进程的命令去结束它。这一招有效。
有一些核心进程只能最后自我终结，在其他进程结束之前他们是不能被终结的，因为他们的作用就是守护其他进程。但有些用户的进程伪装成了核心进程，导致拥有不被中止的权限。甚至他们不能被更高级的杀死进程中结，因为“杀死进程”这个命令本身是核心级，一个核心级没有权限去终结另一个核心级。
第三个最好办，只要用户响应一下，给个输入，挂起的进程就可以继续执行中止命令了。
@麦田🌾为你感恩，那是极深极深的痛苦，就像一搜一直行驶在风暴中的小船，主耶稣的真光照亮了你！从此你不再担心受怕
主又说：“西门！西门！撒但想要得着你们，好筛你们像筛麦子一样； 但我已经为你祈求，叫你不至于失了信心。你回头以后，要坚固你的弟兄。” (路加福音 22:31-32 和合本)
有时候我们一件事情就是想不通，会陷入死循环。比如：他为什么这么说我？我已经对他够好了。我已经对他够好了，他为什么这么说我？他为什么这么说我，我已经对他够好了…… 一直循环下去
这就对应第一种情况，死循环。
我对自己的心说，别想了啊。不行，还是会想。怎么办？因为我说别想了啊，这个命令的权限和我进入死循环这件事的权限是一样的。
我得用更高权限的命令去结束它。有一层高和二层高。
一层高就是，想想比这件事更重要的事是什么？比如，他说我，让我心情不好不能去做事情。但是他的话有我要做的事情重要吗？没有。所以我去想想我下一步该做什么。哎，就跳出死循环了。这是心理学上的想通了。能想通就能睡着，确实管用。但难点是死循环会耗尽cpu的算力，导致我们无力去想更重要的事，跳不出死循环。
二层高就是，直接用祷告，请求拥有最高权限的那位发出中止命令。用残存的意志力定位好自己死循环在哪里，然后向天庭的宝座发出呼求的信号。接下来等待接受从宝座发出的安息信号吧。
第二种，核心级别的进程忽略中止命令。心跳、呼吸这些都是我们的核心进程，我们睡觉的命令是会被他们忽略的，要是不忽略也执行中止那就太可怕了，一睡就死了。
但是有些进程会伪装成这些核心进程。那就想想我们把什么事情提高到了核心的地位？有时候这些伪装成的核心进程是不显山不漏水的，外表看起来正常，但已经拿了尚方宝剑，他们运行在我们的潜意识里。所以就要考祷告来定位，求神的光照进我们内心，让我们看看我们里边有什么放不下的。即使我们以为已经放下了，但是我们其实还在一直牵挂。然后向宝座请求高于我们自身的终极权限来中止这样的进程，其实就是交托。
难点在于交托什么？就是找到这些隐藏的伪装的核心进程。需要好好祷告，还有努力思考。神赐给我们悟性和灵性是要做乘法的。悟性✖️灵性=能力，光祷告不思考不行，光思考不祷告也不行。
第三种，就是进程挂起了，我们回应一下就好了。比如今天的稿子没写完，明天要交，我真的睡不着啊。那就是写稿子的进程挂起了，不相应中止命令了。那就去写完，写完了试试看还能不能睡着。有时候写完了还睡不着，是因为太兴奋了，其实是大脑在整理保存。只要等等就行了，一会儿就睡着了。
这三种比喻比较适合我，是我躺了很久感悟到的，但有局限性。对我基本管用。对了，还有，有时候一天运动比较少吃的比较多就睡不着，我就把它类比成第2中情况。身体一直在说，不行啊起来运动啊，优先级很高我结束不了。并且看起来不是伪装的进程，那我就起来运动一下，再躺下，一会儿就睡着了。
求神帮助你能睡着，也医治我们一切在失眠中的弟兄姐妹。求天父把耶稣在风浪中安睡的能力赐给大家。
看起来我们只在说系统内的问题，就是我们自身出问题导致的失眠。但撒但会介入，就像计算机会中病毒一样。中毒后系统不相应中止命令的情况也适合以上三种。1、魔鬼会播撒某种念头在我们心头挥之不去2、魔鬼会胡乱赋予一些它植入的念头核心等级，忽略中止命令。魔鬼也会让我们自身的一些没那么高等级的进程变成核心等级。3、魔鬼会让我们不能去保存进度，强行挂起正常的进程。4、甚至魔鬼会让我们失去发出中止进程的能力。
但无论魔鬼多么狡猾，我们都可以向宝座发出呼求，让宝座来的最高权限的命令来让我们安息。狂风巨浪尚且一句话就可以止息，空虚混沌渊面黑暗的世界都可以用一句话安顿，神也一定可以让我们安息恢复力量。
麦当劳弟兄，看了你的风浪压力我是深有感触，曾经我也是觉得交给别人做不好，让别人做又觉得是推脱，其实可以交给同事，我们是负责，同事之间是有责，我们也并不是偷懒，也一直在为你的睡眠祷告，没想到现在需要每天都靠药物入睡，求神医治你身体和心理，使你能够放下，能够交托，能够在风浪中安息。
你们所有劳苦担重担的人哪，到我这里来吧！我必使你们得安息。
放不下说明没有交托，要祷告，求神帮我们交托
风浪又来了，我吃了药了还是睡不着，我觉得我也没啥忧虑了，也没啥放不下了，今天专门出去走了走，不到一万步也有八千多，就是找不到原因。专心祷告。
主啊，求你帮助麦当劳让他能睡在你里边吧！若你让他经历风浪也求你让他知道你在他旁边与他同在，让他能更深地认识你！然后进入你的安歇之中恢复力量！奉耶稣基督的名求，阿们！
阿门！
你为什么也没睡？被吵醒了吗
耶稣也曾深夜不得睡觉，他知道你的痛苦。你现在进入这种失眠，也可以默想耶稣曾经为我们经历的，与他和一。
现在还有很多在深夜中没有睡觉的人，你也可以为他们祷告。这些人有的可能是在流浪，有的可能是在工作，有的可能是在战场，有的可能是在监狱。还有在我们另一个半球的也可以为他们祷告。
总之，虽然现在不能睡，但是其实神为你打开了另一个看待世界的机会，这是睡着的人没有的机会。
就是祝福你这段还没有睡着的时间，让这段时间也成为别人的祝福。也祝你能早早入睡。
神是不睡觉的神，你现在就是神深夜的同工。
@游乐园🎠 感谢神的恩典，你说的话真能帮助我们这些睡眠不好的人。虽然睡不着的原因很多，我们也要努力的去配合，锻炼身体，饮食节制…等等。但我们一定要肯求主让困扰我们的睡眠，为我们效力叫我们得益处，得大祝福。就像雅各说你不给我祝福，我就不让你走。所以我们就把困扰我们的睡眠从神的眼光来看待。可能是神要叫我们的思想转移，唤醒我们与神同心、同步，同工。求主也特别的帮助麦当劳弟兄，从这个睡眠的风浪中经历神的同在，经历主耶稣平静风浪的大能，每晚都能安息在主爱的怀抱中。荣耀归给主👍👍👍
是的，这些话让我不再关注自我，关注自己第二天会没精力，很多事不能做，让我透过神的视角看待这个世界，为那些深夜里没有睡觉的人祷告，昨天晚上我还跟典典说，你们总是盼着天冷一点雪下大一点，但是也有很多流浪的人没有厚衣服没有家可回，求神也怜悯他们。我后来就为这些人祷告，还有之前我们为他们祷告的朝鲜基督徒，锡安教会的牧者祷告，后来一点多睡着了。
刚开始我用了很多睡眠法，都不好使。什么478呼吸法，先绷紧再放松的法，用意识关注自己的身体从头到脚扫描自己的身体法。关键是在那个时候注意力已经不能集中了，每个法用不到一半就走神了。
不再关注自己，醒着就去关注那些更有需求的人，为他们祈求，反而心里慢慢就会平静下来
神果真为我们成就了大事！汪洋大海再拦阻，主耶稣必引路！
@麦当劳🍔 可能跟你的工作也很大关系，天天脑力劳动累。
撒旦想借此奴役我们，让我们每分秒秒都为这世界的王效力，但他的计谋终不得成立！
我们有一位比他更大的王者，与我们同在，祂的旨意就是让我们享受睡眠，安然躺卧。祂必帮助你睡在祂里边！
@麦当劳🍔 阿们！ 麦当劳弟兄说的太好了！藉著你的分享和大家的讨论。让我也很得帮助和祝福。好像我们看什么对我们重要，那个重要的点就来辖制我们，让我们焦虑不安。没关系。神知道我们的本相，这是祂智慧的慈绳爱锁在前引导我们，让我们贴近他信靠他，在地上活出一个不一样的超然生命，也让我们更多的认识自己认识神。就像彼得看见153条鱼惊讶的说：是主😀😀
我的风浪是：14年前的脊髓型颈椎病犯了，这次核磁查得比2011年那时要严重很多，但这次我心里是平安喜乐的，9号下午被虎子催着来医院检查，以为是手指疼痛的问题，结果是颈椎引起，当日已住院，目前治疗是缓解疼痛为主，下周出院再找之前的医生看看有什么方案，请家人们代祷！
经历过的风浪，祂会使我们再经历吗？会，但祂会帮助我们平静风浪，只要信靠耶稣基督，祂必会负责到底！
